Салат с клубникой, беконом и дорблю – это блюдо без глютена.
Салат с клубникой, беконом и дорблю
В 100 г готового блюда содержится 171,37 (9,52% суточной нормы) килокалорий и следующее количество веществ (в скобках указаны % суточной нормы)
Белки 5,49 г (6,86%)
Жиры 14,68 г (16,31%)
Углеводы 5,81 г (3,46%)
Натрий 214,43 «г (14,79%)
Общий сахар 3,58 г (7,16%)
Насыщенные жирные кислоты (нжк) 3,83 г (19,15%)
Пищевые волокна 0,93 г (3,10%)
Simple Tasty Recipes
Рецепт приготовления
-
На сухой сковороде обжарьте кедровые орехи до золотистого цвета. Переложите на тарелку и охладите. В той же сковороде обжарьте бекон с двух сторон. Выложите на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, для удаления излишков жира.
-
Ножом для чистки овощей нарежьте огурец длинными лентами. Разрежьте клубнику пополам. Раскрошите или нарежьте кубиками дорблю.
-
Мелко нарежьте петрушку, соедините с салатом и выложите на большую сервировочную тарелку. На салат положите огурцы, клубнику, сыр и бекон.
-
В небольшой пиале смешайте яблочный уксус, дижонскую горчицу, мед и оливковое масло. Полейте салат заправкой и посыпьте кедровыми орехами.
Возьмите на заметку
5 достоинств клубники
- Клубника – натуральный антидепрессант. В ней содержатся все витамины группы B и около 50 ароматных веществ, которые дарят человеку хорошее настроение.
- Ягоды клубники богаты витамином C – всего в 5 ягодах его столько же, сколько в 1 крупном апельсине. Хотя клубника кажется гораздо слаще – в ней меньше сахара, чем в лимоне.
- Клубника помогает при головных болях: она содержит вещества, близкие по составу аспирину.
- Клубника – признанный природный афродизиак.
- Клубника отбеливает зубы лучше, чем зубная паста.
Отлично сочетается с
20 мин
