Смузи Детокс – это вегансое, вегетарианское, постное блюдо, без глютена.
Смузи Детокс
В 100 г готового блюда содержится 67,34 (3,74% суточной нормы) килокалорий и следующее количество веществ (в скобках указаны % суточной нормы)
Белки 0,82 г (1,03%)
Жиры 3,24 г (3,60%)
Углеводы 10,41 г (6,20%)
Натрий 8,52 мг (0,59%)
Общий сахар 1,24 г (14,48%)
Насыщенные жирные кислоты (нжк) 0,46 г (2,30%)
Пищевые волокна 2,11 г (7,03%)
Simple Tasty Recipes
Рецепт приготовления
-
Киви и авокадо разрежьте пополам, ложкой достаньте мякоть и положите в чашу блендера. Огурец нарежьте кусочками.
-
Выжмите сок из лайма. Влейте его и мед в чашу блендера, добавьте шпинат, огурец и лед и взбейте до однородности.
-
Постепенно вливайте минеральную воду, продолжая взбивать. Регулируйте густоту напитка по своему усмотрению.
-
Перелейте в бокал и украсьте долькoй лайма.
Отлично сочетается с
10 мин
