Перейти к содержимому
Маффины с колбасой и болгарским перцем

Маффины с колбасой, перцем и кинзой

Маффины с колбасой и болгарским перцем – это удобный несладкий завтрак, который готовится за 30 минут и хорошо подходит для порционной подачи. За счет яиц, вареной колбасы и сладкого перца вкус получается сытным, но не тяжелым.

Такие маффины удобно подавать горячими сразу после духовки или готовить для семейного завтрака, когда хочется чего-то плотного, но аккуратного по формату. Кинза, паприка и орегано делают вкус ярче и интереснее.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г блюда
Показатель Количество % суточной нормы
Энергетическая ценность 199,34 ккал 11,07%
Белки 9,77 г 12,21%
Жиры 16,26 г 18,07%
Углеводы 3,42 г 2,04%
Натрий 456,40 мг 31,48%
Общий сахар 1,36 г 2,72%
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 4,33 г 21,65%
Пищевые волокна 0,65 г 2,17%
Время приготовления
Время приготовления
30 мин
Simple Tasty Recipes

Ингредиенты для 8-10 порций маффинов с колбасой и болгарским перцем

  • 300 г вареной колбасы
  • 50 мл молока
  • 6 яиц
  • 2 разноцветных болгарских перца
  • 3 ст. л. цельнозерновой муки
  • 3-4 веточки кинзы
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 0,5 ч. л. молотой паприки
  • 0,25 ч. л. сушеного орегано
  • соль
  • свежемолотый черный перец
  • зелень для подачи
Отлично сочетается с

Как приготовить маффины с колбасой и болгарским перцем пошагово

Маффины с колбасой и болгарским перцем с золотистой корочкой на светлой тарелке

Как подготовить болгарский перец для несладких маффинов

Разрежьте болгарские перцы вдоль пополам, удалите семена и перегородки и нарежьте мякоть мелкими кубиками. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте перец, помешивая, 5 минут. Такой шаг делает перец мягче и помогает ему лучше встроиться в яичную основу.

Как смешать яичную массу для маффинов с колбасой

Яичная масса с колбасой, болгарским перцем и кинзой для маффинов в миске

Нарежьте колбасу кубиками. У кинзы удалите стебли и мелко порубите листья. В миске соедините молоко, яйца, муку, паприку, орегано и черный перец, посолите и взбейте. Затем добавьте колбасу, перец и кинзу и перемешайте до равномерного распределения ингредиентов.

Как выпекать маффины с колбасой в духовке

Разогрейте духовку до 180 °C. Разложите массу по формочкам для маффинов, заполняя их не более чем на две трети. Поставьте формочки на противень и выпекайте 20 минут, пока верх не станет золотистым.

Почему маффины с колбасой и болгарским перцем получаются такими сытными

Короткий ответ: основу здесь дают яйца и колбаса, а перец добавляет сочность и делает вкус менее плотным. За счет этого маффины остаются насыщенными, но не сухими.

Частые ошибки при приготовлении несладких маффинов с колбасой

Самая частая ошибка – переполнить формочки. Тогда масса поднимается неравномерно и маффины теряют аккуратную форму. Еще один важный момент – не пропускать предварительную обжарку перца, иначе он будет ощущаться более жестким.

Как подавать маффины с колбасой и перцем на завтрак

Крупный план маффинов с колбасой и болгарским перцем с зеленью

Готовым маффинам лучше дать немного остыть, после чего аккуратно вынуть их из формочек. Перед подачей их можно посыпать свежей зеленью, чтобы вкус стал чуть ярче и свежее.

Частые вопросы про маффины с колбасой и болгарским перцем

Нужно ли обжаривать перец заранее?

Да, по рецепту его обжаривают 5 минут перед добавлением в яичную массу.

Почему формочки нельзя заполнять доверху?

Массу выкладывают не более чем на две трети, чтобы маффины поднялись аккуратно.

Сколько выпекать маффины с колбасой?

20 минут при 180 °C.

Какая мука используется в рецепте?

Цельнозерновая мука.

Что делает маффины с колбасой и болгарским перцем особенно удачными

Этот рецепт хорош тем, что сочетает простые продукты и удобный формат подачи. Маффины получаются сытными, порционными и хорошо подходят именно для завтрака или перекуса без лишней суеты.

Отлично сочетается с
Связанные с рецептом статьи