Перейти к содержимому
Печёный картофель с яйцом пашот и пряным маслом

Печёный картофель с яйцом пашот

Печёный картофель с яйцом пашот – простой, низкокалорийный и безглютеновый рецепт для завтрака, бранча или лёгкого ужина. Хрустящая картофелина с мягкой серединой идеально сочетается с нежным яйцом пашот и ароматным сливочным маслом с копчёной паприкой.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г блюда
Показатель Количество % суточной нормы
Энергетическая ценность 184,43 ккал 10,25%
Белки 6,13 г 7,66%
Жиры 12,04 г 13,38%
Углеводы 13,24 г 7,88%
Натрий 311,81 мг 21,50%
Общий сахар 0,71 г 1,42%
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 6,31 г 31,55%
Пищевые волокна 1,72 г 5,73%
Время приготовления
Время приготовления
1 ч
Simple Tasty Recipes

Как приготовить печёный картофель с яйцом пашот

Запеките картофель

Разогрейте духовку до 200 °С. Тщательно вымойте картофель, заверните в фольгу и запекайте 40–50 минут до полной мягкости. Готовность легко проверить ножом – он должен входить без сопротивления.

Приготовьте яйцо пашот

В широкой кастрюле вскипятите воду, посолите и добавьте немного уксуса.

Каждое яйцо разбейте в отдельную чашку. В кипящей воде создайте воронку быстрым перемешиванием и аккуратно вылейте яйцо в центр. Варите 3 минуты на слабом огне – белок должен полностью схватиться, а желток остаться жидким.

Достаньте яйцо шумовкой и дайте воде полностью стечь. Если вы хотите освоить и другие классические техники приготовления яиц, обратите внимание на рецепт нежного Французского омлета с творожным сыром. При необходимости аккуратно обрежьте лишний белок.

Приготовление яйца пашот в кипящей воде

Приготовьте пряное масло

В небольшой сковороде растопите сливочное масло. Добавьте копчёную паприку, посолите и поперчите. Снимите с огня, чтобы масло не перегрелось и сохранило аромат специй.

Любите ароматизированные масла? Попробуйте также наш рецепт Масла с розмарином и чесноком. Оно идеально подходит для пасты, мяса или просто к хлебу. 

Соберите блюдо

Горячие картофелины надрежьте крестообразно и слегка разрыхлите мякоть вилкой.

Сверху выложите яйцо пашот и полейте ароматным маслом. Подавайте сразу, пока желток остаётся тёплым и текучим.

Чем хорош печёный картофель с яйцом пашот

  • Низкокалорийный рецепт
  • Без глютена
  • Подходит для правильного питания
  • Идеально для завтрака или бранча

Печёный картофель с яйцом пашот – это простое, но эффектное блюдо, которое готовится без сложных техник, а выглядит как ресторанная подача.

Рецепт приготовления

Отлично сочетается с
Связанные с рецептом статьи