Салат с сыром сулугуни, тыквой и гранатом

Салат с сыром сулугуни, тыквой и гранатом

Салат с сыром сулугуни, тыквой и гранатом – это низкокалорийное блюдо.

Время приготовления
Время приготовления
15 мин
В 100 г готового блюда содержится 108,64 (6,04% суточной нормы) килокалорий и следующее количество веществ (в скобках указаны % суточной нормы)
Белки 3,47 г (4,34%)
Жиры 6,75 г (7,50%)
Углеводы 9,86 г (5,87%)
Натрий 53,32 мг (3,68%)
Общий сахар 6,13 г (12,26%)
Насыщенные жирные кислоты (нжк) 0,41 г (2,05%)
Пищевые волокна 1,27 г (4,23%)
Simple Tasty Recipes

Ингредиенты для салата

  • салат дуболистный красный роксай
  • 400 г
    тыквы
  • 200 г
    сулугуни
  • гранат
  • красная луковица
  • цедра и сок лимона для заправки
  • 2 ст. л.
    оливкового масла для заправки
  • 2 ст. л.
    меда для заправки
  • 2 ч. л.
    дижонской горчицы для заправки
  • соль для заправки
  • свежемолотый черный перец для заправки

Отлично сочетается с

Рецепт приготовления

  1. Салат с сыром сулугуни, тыквой и гранатом
    Салат с сыром сулугуни, тыквой и гранатом

    Оранжевым цветом тыква обязана антиоксиданту – витамину А. В зёрнах граната – вся группа витаминов В. Такой салат полезен и для вашего настроения – в нем так много цвета.

Отлично сочетается с

Связанные с рецептом статьи

Еще больше вкусных рецептов для Вас

© Рецепты с фото. All rights reserved.